Стресс может возникнуть из любой ситуации или мысли, которая заставляет Вас чувствовать себя расстроенными, сердитыми, или беспокойными. То, что вызовет стресс у одного человека, не обязательно вызовет его у другого.
Беспокойство - чувство нервозности или страха. Источник этого беспокойства не всегда известен или признается, что еще больше ухудшает ситуацию.
Стресс - нормальная часть жизни. В небольших количествах стресс полезен - он может мотивировать Вас и помочь Вам быть более производительным.
Однако, слишком много стресса или сильная реакция- это вредно. Это может привести к ослаблению здоровья, к физическим и психологическим болезням как инфекции, болезни сердца и депрессия. Продолжающейся стресс может привести к беспокойству и нездоровым поведениям как обжорство и злоупотребление алкоголем или наркотиками.
Эмоциональные состояния как горе или депрессия, и заболевания как сверхактивная щитовидная железа, низкий сахар в крови, или сердечный приступ могут также вызвать подобные стрессу признаки.
Беспокойство часто сопровождается физическими признаками, включая:
- Боль в животе (это может быть единственным признаком беспокойства, особенно у ребенка),
- Диарея или частая потребность мочиться
- Головокружение
- Сухость во рту или трудности при глотании
- Головные боли
- Напряженность мускул
- Быстрое дыхание
- Быстрый или нерегулярный сердечный ритм
- Потение
- Дергание или дрожь
Иногда другие признаки возникают вместе с беспокойством:
- Уменьшенная концентрация
- Усталость
- Раздражительность
- Сексуальные проблемы
- Трудности со сном, включая кошмары
Беспокойство может произойти как часть тревожного расстройства. Тревожные расстройства - группа расстройств психики, которые вовлекают чрезмерное беспокойство. Они включают:
- Обобщенное тревожное расстройство
- Одержимо-навязчивый беспорядок
- Панический беспорядок
- Посттравматическое стрессовое расстройство (PTSD)
- Социальное тревожное расстройство
- Определенные боязни
Читать далее...
| 
