Психический стресс стоит расценивать как особое состояние психики, а не человеческого организма. Под словосочетанием «психический стресс» надо понимать напряженное состояние. Оно отличается от того, что чувствует человек, пребывая в мотивационном стрессе. Чтобы человек подвергся ему, нужна ощутимая угроза. Явление наблюдают тогда, когда адаптивная реакция есть, но недостаточная.
Как уже было сказано выше, психический стресс возникает из-за восприятия угрозы. Он может возникать тогда, когда имеет место быть какая-то субъективная причина, которая связана с особенностью личности. Фактор личности играет важную роль. Если говорить о системе «человек – среда», то уровень эмоциональной напряженности увеличивается и нарастает, когда ощутимы и явственны различия между условиями. В них происходит формирование механизмов субъекта. Изменения в условиях приводят к эмоциональному напряжению. Дело в этом случае отнюдь не в жесткости. Если в системе «человек – среда» возникает сбой, то появляется источник тревоги.
Признаки тревожного состояния:
- ощущение угрозы, которой пока нет;
- тревожное ожидание чего-то;
- беспокойство, возникшее по неясной причине (самый сильнодействующий механизм).
Ученые доказали, что тревога может играть мотивационную и охранительную роль, которые сопоставимы с ролью боли. Когда тревога нарастает, усиливается поведенческая активность, изменяется характер поведения, а также включаются механизмы интрапсихической адаптации. Мало кто знает о том, что она может стимулировать не только активность. Может происходить разрушение недостаточно адаптивных стереотипов в поведении, которые замещаются на другие, а точнее на адекватные формы поведения. По сути, боль реализована всегда, а тревога лишь предрекает скорое несчастье, говорит об опасности, которая может грозить человеку. Трудно сделать хороший прогноз на будущее. Иногда может произойти и так, что опасности нет, а индивидуум просто преувеличивает тревогу, которая есть у него в душе.
| |
