Стрессоустойчивость.

На сайте было сказано уже множество слов о стрессе, его последствиях, причинах, о заболеваниях, связанными со стрессом, но почти ни слова о стрессоустойчивости. Как ее выработать и что это вообще такое.

Со словом стрессоустойчивость чаще всего встречаются менеджеры по кадрам, которые часто в графе «личные качества» видят надпись «стрессоустойчивый». Каждый специалист, занимающийся вопросами труда, с уверенностью скажет, что подобные особенности как аккуратность, креативность, стрессоустойчивость и прочие больше могут вызвать отвращение, нежели интерес. И если на собеседовании у вас спросят, о том, в чем проявляется ваша стрессоустойчивость или креативность, вы вряд ли сможете адекватно ответить на подобный вопрос.

Слово стресс произошло от французского слова «estresse» (дословно означает подавленность). Канадский ученый Ганс Селье ввел данное слово в научную среду, раскрывая понятие стресса как реакцию организма, в ответ на чрезвычайные обстоятельства или события, а также мобилизацию защитных способностей организма. К стрессу можно отнести ненормированный рабочий день, шум и суета в больших торговых залах и другие.

Согласно законам соционики, все люди делятся на четыре группы:

А) Стрессонеустойчивые. Максимальная ригидность. Подобные люди не меняют свое поведение в различных ситуациях. Тяжело адаптируются к новым обстоятельствам. Про подобных людей можно сказать, что их установки и понятия незыблемы. Повышенная эмоциональность.

Б) Стрессотренеруемые. Подобные люди могут принять перемены, однако, чтобы приспособиться к ним, для стрессотренеруемых людей потребуется продолжительное время. Они меняют свою жизнь, не спеша и без суеты.

В) Стрессотормозные. Подобные люди не будут менять свои принципы только из-за принципов, однако, когда все взвесят и оценят, они способны поменять свои жизненные установки.

Г) Стрессоустойчивые. Такие люди с легкостью смогут принять любые смены обстоятельств. Они могут предупредить любые трудности.