Видеопомощь

 
Секреты от спа

Развитие индустрии спа является непосредственной реакцией на постоянно увеличивающееся количество стрессов в нашей жизни. Массажисты, косметологи, руководители групп йоги и медитации призваны помочь вам расслабиться.

Посещение спа-салона — прекрасное средство справиться со стрессом. Но если у вас на это нет ни времени, ни денег, вот несколько рекомендаций, собранных в спа-салонах по всей стране. Попробуйте применить их дома.

Имбирный скраб

В случае когда силы уже на исходе, советует приготовить скраб для тела из свежего имбиря Шана Омински из Claremont Resort and Spa. Натрите на терке несколько кусочков свежего имбиря и смешайте его с таким же количеством кокосового масла.

Подогрейте минуту в микроволновке, а когда остынет, добавьте в смесь горсть коричневого сахара. Помассируйте тело этой смесью от шеи до ног и ополоснитесь под еле теплым душем. «Имбирь стимулирует кровообращение, — разъясняет Омински, — сахар отшелушивает омертвевшие клетки, а ваше тело заряжается энергией, и кожа становится шелковистой».

Момент ароматерапии

Чтобы облегчить переход от напряженного рабочего дня к расслабляющему вечеру в домашнем кругу, Дебора Зи, специалист салона Саl-а-Viе, советует зажечь ароматические свечи и втереть в кожу несколько капель масла розмарина (или лаванды, или розы) в тех местах, где прощупывается пульс — на запястьях, висках, под коленями. «Отключите телефон, сядьте в любимое кресло и глубоко подышите, чтобы освободить мысли от мусора, — рекомендует Зи. — Попробуйте, и вам станет гораздо легче».


 
Stresso.ru © 2007 -
Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in /var/www/hh034411/data/www/stresso.ru/footer.html on line 19
2018. Автор допускает использование материалов сайта при наличии активной ссылки.