Видеопомощь

 
Стресс у ребенка: симптоматика, причины и способы борьбы

Что такое психологический стресс? Под термином подразумевают состояние повышенного эмоционального напряжения. Оно возникает тогда, когда человек становится жертвой эмоциональных и интеллектуальных перегрузок. Стресс должен быть в жизни любого человека. Еще Г. Селье (канадский физиолог и первый исследователь явления) сказал, что можно убежать от стресса, только умерев. Он полезен, так как способен мобилизовать человека и найти выход из ситуации. Он вреден из-за того, что способен парализовать волю к решению той или иной проблемы. Ранее ученые считали, что стресс присутствует в жизни только взрослых людей. Сегодня они изменили свою точку зрения: дети тоже подвержены ему. Некоторые стрессовые ситуации тяжелы для ребенка и для взрослого. Какие трудности встречаются на пути ребенка? Во-первых, смерть (потеря) близкого человека. Во-вторых, изменение условий жизни. Ребенка может травмировать тройка, полученная на контрольной работе. Он может пасовать перед выступлением на публике, испытывать негативные эмоции.

Как распознать стресс у ребенка? Сам он никогда не диагностирует у себя стрессовую ситуацию. Задача взрослых заключается в том, чтобы вовремя все понять и сделать правильные выводы.

Симптомы:

  • снижение работоспособности;
  • повышение утомляемости;
  • забывание основополагающих событий;
  • частые головные боли;
  • раздражительность;
  • подавленность;
  • гнев без причины;
  • нарушение сна;
  • страх по поводу и без;
  • обострение невротических явлений (тики, запинки в речи и т.д.);
  • драки, отбор у друзей игрушек;
  • отказ от еды/поедание вкусного в больших количествах.

Стресс у маленького ребенка могут вызвать следующие ситуации:
  • перемены в жизни (поступление в детсад, школу; рождение братика/сестренки; смена места жительства; развод родителей; повторный брак);
  • кризисные ситуации (насилие над ребенком; положение между двух огней; болезнь/потеря близкого человека);
  • жизненные ситуации (поездка в лагерь; поход к стоматологу; укол и т.д.);
  • интенсивные эмоциональные и умственные нагрузки (перегрузка в школе; провал на контрольной работе);
  • неблагоприятная обстановка в семье и конфликты с одноклассниками.

Что могут сделать родители, если стресс у любого по возрасту ребенка не проходит?
  • надо услышать все сигналы;
  • избегание больших и непосильных нагрузок;
  • впускание стресса в жизнь, чтобы выработать стрессоустойчивость;
  • оказание помощи в момент кризиса;
  • обучение доступным способам снятия избыточного стресса.
 
Stresso.ru © 2007 -
Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for 'MSK/3.0/no DST' instead in /var/www/hh034411/data/www/stresso.ru/footer.html on line 19
2018. Автор допускает использование материалов сайта при наличии активной ссылки.